Työ- ja yksityiselämän tasapainon saavuttaminen on ratkaisevan tärkeää naisille stressin hallitsemiseksi ja tuottavuuden parantamiseksi. Tämä artikkeli tutkii tekniikoita rajojen asettamiseksi, itsehoidon priorisoimiseksi ja tietoisen läsnäolon harjoittamiseksi. Se korostaa myös ainutlaatuisia strategioita ajanhallintaan ja sosiaalisten tukiverkostojen merkitystä. Harvinaiset tekniikat, kuten taideterapia ja metsäkylpy, käsitellään niiden stressiä lievittävinä hyötyinä. Mikä on työ- ja yksityiselämän tasapaino naisille? Työ-…